Månedlige arkiver: desember 2016
Svar
Warsaw Advent and Christmas Festival 9.-11. des. 2016
I am so proud to to participate in the jury in Warsaw Advent & Christmas Festival in Poland. I was listening to 14 very good choirs a lot of beautiful repertoar and meet associates from other country.
Seminar med Nissedalskoret 14.-15. okt 2016
Bilde
Rimini Internationale Choral Competition 22.-25. sept 2016
Korkafe med Vestby Korforening Margrethe Ek 15. sept. 2016
Vestby korforening inviterete til korkafe den 15. sept 2016 hvor Margrethe Ek holdt foredrag om helseeffekten ved å synge kor! Sang hele livet!
Når du synger i kor, øker kroppens oksygenopptak, musklene stimuleres, kroppens egne endorfiner og dopaminer frigjøres og sangen kan virke helt inn i cellenes liv. Det gir økt velvære, lyst, engasjement og energi og kan redusere stress.
Kor kan bidra til bedre selvbilde, økt tilhørighet og ikke minst følelse av mestring!