Korkafe med Vestby Korforening Margrethe Ek 15. sept. 2016

Vestby korforening inviterete til korkafe den 15. sept 2016 hvor Margrethe Ek holdt foredrag om helseeffekten ved å synge kor! Sang hele livet!

Når du synger i kor, øker kroppens oksygenopptak, musklene stimuleres, kroppens egne endorfiner og dopaminer frigjøres og sangen kan virke helt inn i cellenes liv. Det gir økt velvære, lyst, engasjement og energi og kan redusere stress.

Kor kan bidra til bedre selvbilde, økt tilhørighet og ikke minst følelse av mestring!

 

Vestby Korforening med sin dirigent Eli Anne Enderød

Vestby Korforening med sin dirigent Eli Anne Enderød

Grieg International Choir Festival and Syng for oss 16.-19. juni, 2016

Jury in the choir competition: Andrea Angelini, Italy Terje Kvam, Norway Vaclovas Augustina, Lithuania Bernie Cherlock, Ireland Margrethe Ek, Norway

Jury in the choir competition:
Andrea Angelini, Italy
Terje Kvam, Norway
Vaclovas Augustina, Lithuania
Bernie Cherlock, Ireland
Margrethe Ek, Norway

img_0900

Speech from the President of the Jury, Margrethe Ek

img_0901

Im so proud to be the President in this expert jury! Jurywork in Bergen with Terje Kvam, Norway, Bernie Sherlock, Ireland, Margrethe Ek, Norway, Andrea Angelini, Italy, Vaclovas Augustinas, Lithuania

Warsaw Advent & Christmas Choir Festival 11.-13. December 2015

 

It was a great experience to be a jurorer at the Warsaw Christmas Festival (http://www.warsaw.christmasfestival.pl). 21 choirs competed and received very good results. I hope one or more Norwegian choirs will participate next year.

Jury: Prof. Romuald Twardowski, Marcin Cmiel, Marcus Moszny, Margrethe Ek and Agnes Gerenday