Stor helsegevinst i kor
Stor helsegevinst i kor fra Stavanger Aftenblad 8. mai 2012
Svar
Kategoriarkiv: Omtale
Seminarkveld med Vestbygda Blandakor i Østfold, mars 2012
VESTBYGDA BLANDA KOR TAKKER MARGRETHE EK FOR ET FLOTT SEMINAR. DET VAR BÅDE INSPIRERENDE OG LÆRERIKT .
VI LÆRTE PUSTETEKNIKKER OG SANGERHOLDNING OG IKKE MINST BETYDNINGEN AV OG ÅPNE MUNN 🙂
ALLE VAR TYDELIG IMPONERT NÅR VI KOM OPP PÅ DE HØYESTE TONER UTEN ANSTRENGELSE (LITT KANSKJE) 🙂
DETTE VIL VI HA MERE AV SÅ MARGRETHE DU ER HJERTELIG VELKOMMEN TILBAKE.
Se flere bilder på hjemmesiden til Vestbygda Blanda Kor:
http://www.vestbygdablandakor.net/62396386
Les om hvor sunt det er å synge i kor
Lenke
Når du synger i kor, øker kroppens oksygenopptak, musklene stimuleres og kroppens egne endorfiner og dopaminer frigjøres og sangen kan virke helt inn til cellenes liv. Det gir økt velvære, lyst, engasjement og energi og kan redusere stress, forklarer hun til Korbladet.
Les hele intervjuet med Margrethe Ek:
Mer om boken Kor og Helse hos Norges Musikkhøgskole
Lenke
Mer om boken Kor og Helse hos Norges Musikkhøgskole:
http://www.nmh.no/Senter_for_musikk_og_helse/bok_om_kor_og_helse
Kor og helse på januarkonferansen
Margrethe Ek rørte kursdeltakerne til tårer med sine historier om de helsebringende effektene av å synge i kor. Hun ba oss om å bevisttgjøre politikere rundt oss på denne betydningen av korvirksomhet. Thomas Caplin var populær instruktør på dirigentkurset. Han hadde også innlegg om kor og helse i et samfunnsperspektiv.
Formidling var den det andre store temaet. Kanskje legger vi for stor vekt på å være flink? Det er det visuelle inntrykket som ofte sitter igjen etter en konsert.
Det var tre paralelle kurs på januarkonferansen, nytt av året var hjelpedirigentkurs. Å ha basiskurs i direksjon samtidig som dirigent og tillitsvalgte er på samme samling virket veldig bra. Her var det også samlinger i plenum hvor rollen til hjelpedirigent ble diskutert med hoveddirigentene.