Korkafe med Vestby Korforening Margrethe Ek 15. sept. 2016

Vestby korforening inviterete til korkafe den 15. sept 2016 hvor Margrethe Ek holdt foredrag om helseeffekten ved å synge kor! Sang hele livet!

Når du synger i kor, øker kroppens oksygenopptak, musklene stimuleres, kroppens egne endorfiner og dopaminer frigjøres og sangen kan virke helt inn i cellenes liv. Det gir økt velvære, lyst, engasjement og energi og kan redusere stress.

Kor kan bidra til bedre selvbilde, økt tilhørighet og ikke minst følelse av mestring!

 

Vestby Korforening med sin dirigent Eli Anne Enderød

Vestby Korforening med sin dirigent Eli Anne Enderød

Boken KOR OG HELSE er på lager!

Margrethe Eks bok «Kor og helse» er på lager. Bestill nå, så sender vi umiddelbart!

Mange korsangere kan fortelle at de kommer slitne og trøtte på korøvelsen, og at de går hjem igjen glade og fulle av energi etter 2-3 timer. Korøvelsen hvor man får synge sammen med andre er det beste gjennom hele uken. Hvorfor er koret og sangen så viktig for alle de tusen menneskene som gjør dette hver dag? Hvordan kan det å synge i kor virke helsebringende?

Denne boken belyser korsang i forhold til helse, livskvalitet, identitet, selvbilde og mestring.

Boken KOR OG HELSE har kommet på lager! Den kan bestilles fra Norsk Korsenter www.korsenteret.no eller fra Cantando på epost: order@cantando.com