Seminarkveld med Vestbygda Blandakor i Østfold, mars 2012

VESTBYGDA BLANDA KOR TAKKER MARGRETHE EK FOR ET FLOTT SEMINAR. DET VAR BÅDE INSPIRERENDE OG LÆRERIKT .

VI LÆRTE PUSTETEKNIKKER OG SANGERHOLDNING OG IKKE MINST BETYDNINGEN AV OG ÅPNE MUNN 🙂

ALLE VAR TYDELIG IMPONERT NÅR VI KOM OPP PÅ DE HØYESTE TONER UTEN ANSTRENGELSE (LITT KANSKJE) 🙂

DETTE VIL VI HA MERE AV SÅ MARGRETHE DU ER HJERTELIG VELKOMMEN TILBAKE.

Se flere bilder på hjemmesiden til Vestbygda Blanda Kor:
http://www.vestbygdablandakor.net/62396386

Boken KOR OG HELSE er på lager!

Margrethe Eks bok «Kor og helse» er på lager. Bestill nå, så sender vi umiddelbart!

Mange korsangere kan fortelle at de kommer slitne og trøtte på korøvelsen, og at de går hjem igjen glade og fulle av energi etter 2-3 timer. Korøvelsen hvor man får synge sammen med andre er det beste gjennom hele uken. Hvorfor er koret og sangen så viktig for alle de tusen menneskene som gjør dette hver dag? Hvordan kan det å synge i kor virke helsebringende?

Denne boken belyser korsang i forhold til helse, livskvalitet, identitet, selvbilde og mestring.

Boken KOR OG HELSE har kommet på lager! Den kan bestilles fra Norsk Korsenter www.korsenteret.no eller fra Cantando på epost: order@cantando.com

Fra Moss Avis i dag 8. mars

Margrethe Ek har skrevet bok om helsegevinsten ved korsang

Margrethe Ek har skrevet bok om helsegevinsten ved korsang

Hvorfor er korsang så viktig for så mange? Ny bok fra viser at det kan være helsebringende.

Mangeårige dirigent Margrethe Ek har forundret seg i årtier over at mange korsangere har kommet på øvelse trøtte og slitne, men etter flere timer med øving har de gått derfra med fornyet energi. Kunne det være en sammenheng?

– Jeg har fått det dokumentert ved bruk av vitenskapelige målinger at kordeltakelse kan virke positivt inn på folks helse, sier forfatter Margrethe Ek som kommer med sin debutbok den 15. mars.

Boken har fått tittelen, Kor og helse, med undertittel; Hvordan kan det å synge i kor virke helsebringende?

Ek er i tillegg til å være dirigent for Moss Ensemble Consensus, lektor ved to videregående skoler og medlem av musikkfaglig råd i Norges Korforbund.

Les hele innlegget hos Moss Avis:

http://www.moss-avis.no/kultur/margrethe-ek-har-skrevet-bok-om-helsegevinsten-ved-korsang-1.7078077